Ernährungscoaching

(Ergänzung zur Ernährungsberatung)

Dazu gehört:

- Ernährungsberatung

- Verhaltensänderung, neue Essgewohnheiten erlernen

- Ernährungsgewohnheiten optimieren

- Bestimmung des BMI mit der Caliper-Zange und Messband

- Einkaufstraining

- Kühlschrankcheck - Wie wird der Kühlschrank richtig eingeräumt?

- Stabilisierung der neu erlernten Verhaltensänderung

- Übungen mit der Flexi Bar (flexible Gymnastikstange)

- Übungen mit einer Gymnastikrolle

- uvm.